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ご開帳・・・!?

今日も結構降ってます、雨。

アパートのすぐ隣が山なので、土砂崩れが起きないか心配です・・・
(起きたとしても、どうしようもありませんが

気温が低くて涼しいのが、せめてもの救いです。

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先々週、梅雨の中休みで天気のいい日が何日かあったとき、町の散策を兼ねたウォーキングを再開しました。
山口から秋吉台を結ぶ「山口秋吉台自転車道」(歩行者兼用)という格好のウォーキングコースを見つけたので、つい調子に乗ってガツガツ歩いたところ・・・

約1年間ロードでのウォーキングを控えたため、何となく治まっていた踵痛が、ここにきて再発・・・ (T_T)

最近は普通に歩くのにも支障が出てきたので、昨日の午後、最寄りの整形外科へ行きました。


診断は予想通りの「足底筋膜炎」。
踵骨付近の筋肉に過度の負担がかかり炎症を起こした・・・ってわけです。
(歩きすぎ+体重オーバーです・・・)


しっかし・・・
そこの整形の先生が何とも無愛想っちゅーか、言い方がキツイというか・・・

先生:「歩かなけりゃいいんだよ。使わないのが一番だから」

私: 「え、でも・・・減量しなきゃいけなくて・・・」

先生:「運動なんていくらでもやり方あるでしょ」

私: 「以前はスポーツジムに通ってたんですけど、こっちに来たらジムが遠くて・・・」

先生:「家で腹筋とか背筋とかできるでしょ」

私: 「・・・」(←目標体重になるまで、どんだけ腹筋背筋させる気だよ! と思っている)


そんなこんなで、とにかく何も治療してくれなさそうな勢いだったので、日常生活にも支障があるってことを主張し、何とか鎮痛剤を処方してもらいました・・・ (;_;)

痛みや炎症があるから、それが治まるまでは使わない方がいいってのは分かるけど、言い方ってモンがあるでしょ・・・みたいな(治療して欲しくて受診してるんだから)。
それに、そこまで腹筋背筋っていうなら、効果的なやり方を教えてくれるとかさ~。

もうちょっとでモンスターペイシェントになってしまいそうでした (;-_-A



せっかくなので、ウォーキング以外の運動法をTRYしてみようと思います o(^-^)o



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プロフィール

澤木ハハ

Author:澤木ハハ
■澤木にゃんこ先生
■2004年11月14日生まれ/アビシニアン/メス
■大好物:サイエンスダイエット(缶詰)と猫草と東京バナナ
■得意技:ご飯前の「おすわり」と、魔性の目ヂカラで人間を操ること

やすぴー(夫)の大学時代の恩師(陸上競技界の重鎮)に敬意を表して苗字を勝手にいただきました。澤木本人は結構馴染んでいる様子なので、失礼は承知で呼び捨てにさせてもらっています(汗)。

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