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アイシング・・・

MAXに太っていた(今も太ってるけど・・・)数年前、
ウォーキングで痩せようと頑張りすぎて“かかと”を痛めて以来、
ウィンドーショッピング程度の歩きでも「足底筋膜炎」を発症するようになった私。

去年発症したときに行った整形外科のドクターに「歩かなきゃいい」と言われ
「そんなアホなアドバイスがあるかいッ!」と腹が立ち、
自力で何とかしようと始めたのが「足底のアイシング」です。

20120808_01.jpg

写真は足底をアイシングした後、足首を冷やしてます。


このアイシングを始めてから、翌日の足底痛が劇的に減りました。

やっぱアイシングって大事なんだな~・・・と実感してます。



一方、暑さでダレダレの澤木先生・・・

20120808_02.jpg

20120808_03.jpg


火照った体をフローリングで冷やしてます。


澤木先生が立ち去った後の床を触ってみると、ちょっとビックリするような熱さ。

かといって「ひんやりシート」的な物は好きじゃないらしく、
昔夫が買ってきた「ひんやりプレート」は全く見向きもされず、
今では冬用ハウスの下敷きになってます・・・


床暖房ならぬ「床冷房」があったら、澤木先生も少しは快適に過ごせるんでしょうかね・・・



D難度“開脚ヘソ天”半ひねり、決まった~!!
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プロフィール

澤木ハハ

Author:澤木ハハ
■澤木にゃんこ先生
■2004年11月14日生まれ/アビシニアン/メス
■大好物:サイエンスダイエット(缶詰)と猫草と東京バナナ
■得意技:ご飯前の「おすわり」と、魔性の目ヂカラで人間を操ること

やすぴー(夫)の大学時代の恩師(陸上競技界の重鎮)に敬意を表して苗字を勝手にいただきました。澤木本人は結構馴染んでいる様子なので、失礼は承知で呼び捨てにさせてもらっています(汗)。

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