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♪飾りじゃないのよ・・・

年末年始のどさくさと、雪が降った、野猿が現れたと、ナンダカンダ言い訳をしながら、
ウォーキングを休んでいる今日この頃・・・

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この本買ったの、先週だった・・・


今のところ、澤木先生のおっしゃるとおり、お飾り状態です (;^_^A



この本を選んだ理由として、
それぞれのレシピにナンバーリングとカロリーが掲載してあること。

=例=
<夕食>
●メインおかず01「豚肉と玉ねぎのしょうが焼き」(238kcal)
●メインおかず02「エリンギとオクラの豚肉巻き」(249kcal)
●メインおかず03「豚肉ともやしのケチャップ炒め」(248kcal)
            ・
            ・
            ・
            ・
●サブおかず01「桜えびとキャベツのあえもの」(61kcal)
●サブおかず02「なすのピリ辛あえ」(63kcal)
●サブおかず03「かぼちゃのポン酢あえ」(75kcal)
            ・
            ・
            ・
            ・
●汁もの01「麩とわかめのみそ汁」(53kcal)
●汁もの02「なすとみょうがのみそ汁」(67kcal)
●汁もの03「じゃこと絹さやのみそ汁」(54kcal)
            ・
            ・
            ・

というふうに、「メインおかず+サブおかず+汁もの+ごはん」をセルフ式の定食屋みたくチョイスすると
大体500kcal前後の食事メニューになるという優れもの。



しかし、未だ食卓にのぼらず・・・



今度はダイエットを実践するためのメンタル本でも買ってくるしかないかも・・・



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ところで、懐かしの広島での騒動・・・
広島刑務所脱走事件、受刑者の身柄が確保されてよかったです~ (;^_^A

ホント、広島刑務所、大失態ですな!


それにしても、受刑者が身柄確保された場所って、
私が住んでたとこのスグ近くでした!

毎日のように通ってたスポーツジムの目と鼻の先。


確かに引ったくりが横行していたり、夜中は大抵暴走族とパトカーの追いかけっこやってたり、
過去には殺人事件もいくつかあったり・・・

そんなサスペンスな街中ではあったけど・・・


来週日曜日(22日)の都道府県対抗男子駅伝までに受刑者が捕まって、ホントよかった~ ( >Д<;)
多分、それもあって警察は血眼になって捜したと思うな~・・・
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No title

♪涙は はっは~



言ってみたかっただけです。

Re: じんのすけさん

♪飾りと違うのレシピの ほ、本~・・・


哀しすぎます・・・

No title

買っただけで もう勝ったも同然

私も同じです
頑張りましょー

Re: 茶丸ハハさん

> 買っただけで もう勝ったも同然
ですよね~!! (^.^)b
それを聞いて安心しました~ \(^O^)/Yeah~!

丸の内にオープンした「タニタ食堂」、
行ってみたいです・・・
近所にもオープンしないかしら・・・
(この時点で、すでに他力本願・・・)
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プロフィール

澤木ハハ

Author:澤木ハハ
■澤木にゃんこ先生
■2004年11月14日生まれ/アビシニアン/メス
■大好物:サイエンスダイエット(缶詰)と猫草と東京バナナ
■得意技:ご飯前の「おすわり」と、魔性の目ヂカラで人間を操ること

やすぴー(夫)の大学時代の恩師(陸上競技界の重鎮)に敬意を表して苗字を勝手にいただきました。澤木本人は結構馴染んでいる様子なので、失礼は承知で呼び捨てにさせてもらっています(汗)。

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